健康心得保健食品可以一起吃嗎 鈣鐵鋅與魚油的間隔時間 Posted on 2026 年 11 月 9 日2026 年 11 月 9 日 by 09 11 月 保健食品能不能一起吃,關鍵不在「總共吞了幾顆」,而在礦物質會不會互相搶吸收通道、成分會不會跟藥物打架。分清楚「 […] 繼續閱讀 →
男人健康魚油 EPA 與 DHA 要吃多少 藥師從檢驗報告看劑量與型態 Posted on 2026 年 10 月 30 日2026 年 10 月 31 日 by 30 10 月 魚油是從深海魚脂肪提取的油脂,主要成分是 Omega-3 中的 EPA 與 DHA;EPA 偏重調節三酸甘油脂 […] 繼續閱讀 →